学渣变学霸就差这4个学习方法，赶紧收藏用起来！

　　

　　很多妈妈说，孩子其实也是想学习的，也知道自己该努力了，并不想放弃学习，但是，真到学习的时候，就学习不进去了。

　　家长很着急，不知道怎么才能帮助孩子？

　　其实，孩子不是不想学，而是学不进。

　　比较常见的情况是，孩子明明付出了较大的时间和精力去学习，却达不到理想的效果。

　　那孩子为什么对手机、游戏感兴趣，就是对学习不感兴趣呢？

　　因为我们都是即时满足动物，喜欢的都是快准狠，高刺激的多巴胺满足。

　　就像嗑瓜子一样，一旦嗑第一颗，就会嗑第二颗、第三颗……根本停不下来。我们每磕一个瓜子，就会得到一粒瓜子仁，即时便可得到收获。

　　打游戏、刷视频也是同样的道理，对孩子而言这一行为不需要大脑高度集中，而且很容易从这种简单的行为中体会到快乐和满足。

　　但学习不像嗑瓜子一样，学习是细水长流。

　　学习带来的奖励在短时间内是并不显露，以至于大脑觉得学习枯燥乏味，甚至学习的时候犯困，很痛苦。

　　所以，想要解决学不进去这个疑难杂症，没有一个好的学习方法是不行的。

　　在学习态度上从「学不进去」到「体会到学习的快乐」之间，差的只是合适的「学习方法」。

　　最好用、最便于上手的4个有效学习法，峰哥分享给大家。

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　　Part.1

　　费曼学习法

　　如果世界上真有天才的话，这个天才就可能是费曼。

　　他13岁学会微积分，24加入曼哈顿计划，三十岁就已经是世界物理的领头羊。

　　他同时还是一个超级教育家，擅长把非常复杂的东西说得特别简单，他还发明了以自己名字命名的学习方法：费曼学习法。

　　费曼学习法比较适合新知识点的学习与复习，孩子可以用它来理解新知识和复习巩固知识点。

　　费曼学习法可以简化为四个单词：Concept （概念）、Teach （教导）、Review（回顾）、Simplify（简化）。

　　这四个单词，也就是实施起来的四个步骤。

　　第一步：Concept概念

　　帮助孩子明确自己的学习目标，知道自己要去学习什么样的知识概念，最直接的方法就是将每一科、每一章、每一节的知识绘制成思维导图，方便、快捷、有效。

　　第二步：Teach 教导

　　让孩子把自己当作一个小老师，设想如果给同学讲的话如何才能让他完全理解，在这个过程中能够加深对知识点的认识和思考。

　　第三步：Review回顾

　　每天晚上能花一小段时间回顾今天乃至一段时间内的知识点，查漏补缺，温故知新。

　　第四步：Simplify 简化

　　每月重新梳理知识点，尝试用自己的方式来描述，不断简化，浓缩才是精华。在这个过程中孩子其实已经对知识点掌握的非常透彻了。

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　　Part.2

　　动态阅读法

　　阅读是学习所有知识的基础。

　　有效的阅读不光是看，还要领会、理解。

　　但是，在这个信息爆炸的时代，很多孩子的阅读都是「静态阅读」。

　　读得太快，快到来不及思考，只是眼睛扫过一遍，并没有看进脑子里。

　　但是这样长久下去，要是碰到什么需要精细阅读的文章，简直就是一种折磨，读一遍发现根本没读进去，也没有记忆点。

　　与「静态阅读」相反，「动态阅读」讲究的是眼睛、手、脑子同时运转，比起只看，多了脑部思考与动手记录的习惯。

　　操作起来也很简单：

　　① 分块阅读：读完一个部分不要着急往下读，思考这一部分的大意并总结出来。

　　② 总结、标注：可以边做标记边阅读，读后感都写下来，一定要动手写，只有写过的东西才有记忆。

　　③ 辅助工具： 防止自己读得太快，可以拿着尺子比着一行行读，或者拿纸遮住后面的部分，读书讲究的是效果而不是效率。

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　　Part.3

　　DLL学习法

　　先想一想你家孩子什么时候写作业最快？

　　是不是每个周末的晚上，或是快开学的前几天。

　　DDL，全称Deadline，最后期限的意思。

　　人效率最高的时候，永远是离最后期限还有一步之遥的地方。

　　效率之所以会噌的提高，都是因为最后期限给我们的紧张感，为完不成任务感到害怕，就没心思拖延了。

　　虽然拖延不是什么好习惯，但这种激励的方式也可以借鉴一下。

　　比如，在孩子平常的学习中，可以给每个学习任务定个时，这样孩子会在潜意识里充满紧迫感，紧迫感会让孩子的注意力更容易集中。

　　这个方法所需要的道具，只是一个闹钟。

　　如果学习任务很多的话，可以分组进行，给每个任务分配好时间。

　　这个方法适合学习注意力不集中以及爱拖延的孩子。

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　　Part.4

　　511学习法

　　一杯水可端30秒、一刻钟……甚至能端一天一宿吗？答案是不能。

　　就像任何一个人都不可能把所有的时间都用于做事一样，任何一个学生也不可能把所有的时间都用于学习上，还要睡眠、吃饭、运动、休闲，这样才能相辅相成。

　　劳逸结合不仅仅有利于提高孩子的学习效率，稳定情绪，增强记忆力，而且还是孩子生理发育和心理发展规律的客观要求。

　　511学习法可以帮助孩子运用好“劳逸结合”这条铁律，帮助孩子提高学习效率。

　　① 5个学习日：养成专注的学习习惯，周一到周五聚精会神地学习，在学校认真听讲，回家主动复习。

　　② 1个休息日：周五放学后和周六一整天痛快玩耍，劳逸结合，好好补充能量。一直学习会让孩子产生焦虑和厌烦的心理。当然，放松并不代表放纵，家长还是要严格管理孩子玩手机的时间。

　　③ 一个规划日：周末起来利用整天的时间复习下本周的学习内容，提前规划下周的学习计划，提前找找学习状态，以免周一去学校神游。

　　著名生物学家、进化论的奠基人达尔文曾说过：“最有价值的知识，就是关于方法的知识。”

　　没有学不会的知识，只有没用对的方法。

　　赶紧给孩子试试这几个有效学习法，学渣变学霸说不定就差这一步。

　　文字｜琪琪

　　图片｜网络（侵删）

　　排版｜琪琪

　　审核 | 任倩

　　封面 I 刘涛

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