家庭教育：沟通从心开始，让孩子身心健康发展

亲爱的家长朋友们，青春期的孩子因身心快速发展且不协调，会引发内心的剧烈冲突和不良情绪，比如：焦虑、烦躁、逆反、人际关系紧张等，这是这一时期的孩子的正常反应。

身为父母，我们应该做好孩子情绪的容器，包容、理解、接纳孩子的各种情绪，如果父母不接纳孩子的不良情绪，他们的不良情绪要么向外，要么向内。向外会对他们的人际关系产生消极影响，向内则会攻击自己，两者都会进一步加重他的不良情绪，最终可能酿成恶果。

为了孩子身心更好地健康发展，身为父母，在日常生活中，怎样开展家庭教育才能让孩子的身心健康发展，并保持良好的状态，积极、自信、勇敢地面对生活呢？对此建议：

一、给孩子一个幸福和谐的家庭环境。快乐的品质通常是自幼逐渐形成的，与家庭氛围和家庭教养方式有着非常大的关系。因此，幸福温馨的家庭环境对于孩子的成长是至关重要的，因为积极乐观的父母本身就是孩子的榜样。

二、学会欣赏孩子，善于发现孩子的亮点。每个孩子都是天使，生来对这个世界充满了好奇，都具有巨大的潜能和无限可能，而父母就是那个发现并帮助孩子发挥潜能的人，我们要善于发现孩子身上的亮点，为之提供环境，帮助并引导孩子成长，让孩子可以体验到成长的快乐。

三、适度要求，注重培养良好的人格特征和自信。结合孩子的能力、兴趣、性格等特点对孩子提出适度的要求，切忌拿孩子与别的孩子作比较，盲目攀比会导致孩子自卑等消极心理。培养积极的人格特征有助于孩子拥有爱的能力、积极的人际关系和乐观的精神面貌，对于培养孩子的自信也有着积极的作用，而一个积极、阳光、自信的孩子肯定是个快乐的孩子，有作为的孩子。

四、教会孩子正确认识自己，培养孩子积极心态。正确地认识自己是个人取得成功的前提，作为父母，首先要教会孩子以正确的态度来看待自己，认识自己。在人的成长过程中，遇到这样那样的挫折是在所难免的，父母要教会孩子正确地看待挫折，知道有挫折是必然的，也是正常的。不管遇到什么事，都要以积极的心态来面对。

最后，在养育孩子的时候，父母需要提供良好的环境，站在孩子的立场，顺应孩子与生俱来的天性，在尊重儿童发展规律、尊重个性与差异的基础上，教育、激励、引导孩子自主成长，让孩子一生都可以拥有自信、勇敢、乐观生活的能力，不论身处什么样的环境、即使是独立生活也可以积极应对，并过得很好。