“孩子小升初，不焦虑不行啊！”思考什么最重要，才能找到平常心

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　　自从孩子步入四年级，表姐就不止一次在我面前讨论小升初的话题，话里话外全是焦虑。

　　我每次都跟她说：“不急，还早着呢，孩子现在才四年级，现在担心也没用啊”。

　　我原本以为这是个别现象，但一次家长会彻底改变了我的想法。

　　我发现周围的家长都在讨论这个问题，又是花大量时间辅导孩子的作业，又是花费金钱报各种课外辅导班，又是买房子贷款买学区房……

　　潜台词都是：“孩子小升初，不焦虑不行啊！别人都在往前赶呢！”

　　原本我对孩子的学习态度还比较温和，想着能力够自然就能考上，可听她们这么一说也开始焦虑起来。

　　我想，大家都在为孩子的前程担忧，我却漠不关心，岂不是让孩子输在起跑线上的节奏？

　　于是，下班后的精力，我全都开始花在孩子的功课上，本以为是对孩子好，谁知孩子却不接受。

　　事实是，每次辅导作业我都在吼叫声中度过，孩子的成绩也没见得提高。

　　不得不说，我们这届父母真的太拼了，要不是条件限制，恨不得代替孩子考试。

　　

　　《中国亲子教育现状调查报告》显示：中国父母在教育孩子的问题上，表示有过“焦虑”的家长占了87%，其中20%左右的家长有“中度焦虑”，7%的家长属于“严重焦虑”。

　　01父母的教育焦虑来源于哪？

　　即便教育部已经发布，所有中学不能再通过考试的方式选拔学生，但并没有缓解家长们的教育焦虑，为什么会这样呢？

　　1）家长本身的成长经历

　　在家长上学的那个年代里，大人们都忙着生计，为了满足温饱问题，没有过多关注孩子的学习，更别提“小升初”这个关键时期了。

　　甚至有很多成绩优异的孩子，因家中经济条件的限制，不得不辍学工作。

　　步入社会后，感受到职场危机、经济危机和生活危机后，大部分家长都无法释怀当初的遗憾，希望孩子能多读书，成绩比其他孩子好。

　　还有很多家长一度认为：一切都是教育上出的问题，如果当年选择了好学校，这些危机会小很多！

　　2）与别人家孩子的对比

　　就算本身比较佛系的家长，看到谁家的孩子初中就被保送了，谁家的孩子小学阶段就已经会四种语言。

　　然后对比之下，突然发现自己的孩子没啥赢过人家的，难免会有所波动，也开始被焦虑控制。

　　再过段时间，家长就开始坐不住了，也给孩子报各种辅导班。更糟糕的是，明明给孩子报了班，却发现他学起来更吃力了。

　　

　　这样盲目给孩子和自己施压，只会导致两败俱伤的结果。孩子因此失去了学习的动力，而我们也成了焦虑的“怪物父母”。

　　3）喜欢预言“灾难”

　　在教育孩子的过程中，家长最常说的是：“你这么不认真，学习怎么搞得好？现在学习都不好，怎么能考上好初中？考不上好初中，之后一切就都完了！”

　　这些寄予厚望的话，表面看来是父母的教育焦虑，但根本原因其实就是父母喜欢预言灾难。

　　总觉得孩子“小升初”不顺利，今后的整个人生就完了，过度忧惧自然导致过度焦虑。

　　然而，家长这种总喜欢预言灾难的做法，非常容易引发对孩子的过度关注，指责这个不好那个不好。到最后，亲子双方犹如在钢丝上行走，只会两败俱伤。

　　在《少有人走的路》一书中，有这样一句话：“过度关爱孩子，不仅体现了父母心智的不成熟，还是一种人格失调症，常常会把孩子和自己弄得疲惫不堪。”

　　02家长越焦虑，亲子关系越差，孩子越厌恶学习。

　　去年热播的《小欢喜》里，宋倩就是这样一位焦虑的妈妈。

　　为了迎接高考，直接辞了职，回家研究食谱帮女儿调理身体，并制定严格的学习计划让女儿复习。

　　这还不算，甚至把女儿关在几乎透明的房间里监督学习，篡改女儿的高考志愿等等。

　　看似一切都是为了孩子好，但这种压抑的母爱，最终只导致女儿患上忧郁症，离家出走、以死相逼。

　　换言之，家长焦虑过后的“为孩子好”，会加重孩子的压力，产生超限反应，使其做出不理智的行为。

　　03思考什么最重要，才能找到平常心

　　1）正视教育的真正目的

　　家长对孩子的教育很大一部分出于本能动机，都是爱孩子的表现。但道德动机也告诉父母，有责任要求孩子往更优秀的方面发展。

　　这两种动机结合在一起，才会造成父母对孩子过度施压，双方疲惫不堪。

　　因此，家长需要正视自己的教育动机，才能控制自身的焦虑状态。

　　正如压力的倒U形曲线一样，对孩子施压也需要把握一个度。压力太小孩子没动力，发挥不出潜能，压力太大会引发超限反应，适可而止才为上策。

　　

　　2）教育是长期、终生的

　　小升初的确很重要，但相比之下，孩子的身心健康才是更重要的。

　　这个时间正值孩子身心发展的重要阶段，如果只是单方面强化学习，忽视了孩子的身体以及心理教育，那么即便送入重点中学，将要发生的也只能是短期加速跑的后果。

　　因为未来可不是单纯成绩好就可以，孩子的心理要足够健康才能一直保持学习好。

　　毕竟教育是一场马拉松，而非短期加速跑。

　　3）和孩子一起制定学习计划

　　古语云：“凡事预则立，不预则废。”

　　指的是凡事都要有个计划，学习当然也不例外，这样才能取得更好的效果。

　　

　　① 尽可能和课堂学习内容相结合；

　　② 课外学习活动的内容和时间要适当，不要影响正常的课堂学习，注意劳逸结合；

　　③ 确定学习目标,科学安排时间，保持自律，该学习的时候就学习；

　　制定完学习计划后,父母只需在旁监督指正即可,发现孩子做错了,也不要过分指责和吼叫。

　　4）学会调整焦虑

　　心理学上，对焦虑的解释为:对未来的预想和现实不符、前途不明朗，不可预见的威胁等事，拥有很大程度的忧虑和担心情绪。

　　因此，当这些事产生时，家长一定要学会调整，做到以下三个步骤来驯服心中的不安。

　　第一步：学会察觉、正视并接纳自己心中情绪，千万不要忽略；

　　第二步：预言灾难，其实就是判断上出现了主观臆测，导致双眼被蒙蔽。因此，作为家长一定要认清现实，尽量避免主观臆测，那样就会理智很多。

　　第三步：当我们在思想上认清了自己的焦虑情绪后，就要学会排解。可以选用的方式有：散步、和朋友聊聊天、看一些笑话段子。心情变轻松之后，自然也就平和了。父母越平和，孩子才会越从容。

　　

　　学习是场长途马拉松，只要坚持下去，孩子有兴趣，总能弯道超车。

　　最后想说的是，孩子这一生要经历很多重要的人生阶段，小升初只是其中很微弱的一部分。别将这一部分无限放大，抱着乐观和期许，对自己和孩子都好。