运动是我的慰藉-小学生叙事作文400字

栏目：三年级作文字数：400字

在作家茅盾的笔下，天窗是孩子们的慰藉，带给他们丰富的想象力和创造力。或许，有人因为一句暖心的话而感到慰藉，或是一次拥抱一次握手，或是有趣的游戏。而我的慰藉是运动。

运动的作用大：可以强身健体，可以缓解人们的焦虑，释放压力，紧张等负面情绪。每一次运动完后，我都会有一种既兴奋又有劲的感觉，做其他事情时，就充满了力量。

有一次，我和妈妈吵架了，真想找一个地方发泄一番委屈的情绪。我就来到了健身房运动，一排排健身器材都张开怀抱迎接我。我在跑步机上飞快地跑，在风阻车上踩踏......一会儿就汗如雨下。在这个过程中，我冷静了许多，烦恼的心情也被汗水洗去了。回家时，微风拂面，格外舒服。

这大概就是爸爸说的，运动完了，人体会产生一种叫多巴胺的物质，可以让自己变得兴奋，从而消灭负面情绪吧。我静下心来想想，我可能误会妈妈了，应该向她道歉呢。

从那以后，运动已经成了我的慰藉。我想说，如果你跟我一样遇到了什么不顺心的事，也可以尝试各种运动，让你的生命蓬勃向上，有无限的生机。

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