运动健将-日记作文400字

今天下午的网课结束后，我在小区里散步，一辆自行车从我面前飞驰而过，然后又在旁边“吱——”一声停了下来。我定睛一看，原来是我们小区的运动健将——赵柠檬，她也是我的好朋友。

我们在小区玩儿的时候经常比赛，最喜欢比的就是骑自行车VS跑步。一般都是我跑步，她骑自行车，谁输了就请客吃冰淇淋，但是经常是我输。现在看着她英姿飒爽的身影，我想：难道跑步真的比骑自行车慢吗?于是，我提出这次换一下比比看，我骑车，她跑步。可我没想到，我还是输了，她跑步比我骑自行车快。

“这到底是咋回事儿啊?为啥我骑车和跑步都没有你快呢?”我好奇地问她。

赵柠檬轻松地说：“没啥，其实骑车和跑步可以一样快，只是你没有掌握技巧!”

“哦?还有技巧?快跟我说说吧!”

“跑步的时候呢，你一定要把步子迈到最大，而腿收回来的时候呢，脚后跟要尽量往屁股上甩。还有，如果感觉这样也跑不快的话，可以加上摆臂动作，双臂摆得越快，你就会跑得越快。最后，只要坚持每天练习这些动作，我相信你也能跑得越来越快!”

原来，想跑步更快并不是只要用尽全身力气就行，掌握了一些技巧并加强练习后，才能事半功倍啊!我相信，在不远的将来，我也能成为像她一样的运动健将!