开展对于身边人喜欢吃的食物的调查报告-说明文450字

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栏目:三年级作文  字数:500字

我们每个人都有自己喜欢吃的食物,那大家分别喜欢吃什么?为什么喜欢吃这些东西?带着大大小小的问号在4月22日,通过我询问记录下了我们班三十名同学跟我的家人所喜欢吃的食物。

通过询问,我知道,女同学大部分喜欢吃糖果、奶茶、蛋糕等甜品,因为它们包装精美、口感细腻香甜,香味浓郁。大部分男同学和妈妈喜欢吃比较辣的食品,一名男同学说:“吃辣的口感刺激,挑战了味蕾,还激发了食欲。”我的爸爸作为“素食主义者”当然喜欢吃素菜,他觉得素菜味道清淡,含有维生素以及人体需要的其它微量元素,有益于健康。

虽然每个人都有选择自己喜欢的食物的权利,但是食物毕竟还是有好坏之分的,所以我想给大家几点建议:

1. 少吃甜食,因为摄入过多的甜食,会导致胆结石,造成骨骼脱钙。加速皮肤老化,增加了蛀牙和肥胖的风险。小朋友摄入过量甜食还会影响视力的发育。

2. 不要吃太辣的食物,因为辛辣的食物,对肠胃,皮肤等的刺激性很大。

3. 荤素搭配,营养更全面,可以同时满足蛋白质、铁、锌、维生素的吸收。

4. 不要暴饮暴食,因为会加重肠胃的负担,使肝细胞受到极大的损伤。

5. 多吃水果,可以增加维生素、水分等人体需要的营养。

让我们从良好饮食习惯做起,使我们拥有健康、强健的体魄!

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