“爱护眼睛 ”倡议书-记叙文400字

亲爱的同学们：

现在的科技越来越发达，许多同学都沉浸在网络游戏里，班级里戴上眼镜的人也越来越多。全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发生率为22.78%，因此近视成为青少年的“头号敌人”。大多数同学都是因为平时不注意保护眼睛、用眼卫生，甚至于用眼过度导致的。

为了让大家能够爱护好自己的眼睛，我倡议大家从此刻开始，从身边的小事入手。

1.连续学习超过一小时，可以看看远处的绿色植物，转转眼珠，让眼睛放松、休息一下。也要合理的安排好作息时间。

2.感觉眼睛痒的时候，不能用手去揉，因为我们的手上有很多细菌，以防眼睛感染。

3.要做到读书写字时姿势端正，做到“一尺一拳一寸”，眼睛离书本一尺，身体里桌边一拳，手指离笔尖一寸。

4.看手机或电脑时，不要离屏幕太近。

5.认真做好眼保健操，积极参与户外活动。

同学们，眼睛是“心灵的窗户”，是人与人之间无声沟通的桥梁。我们应该爱护眼睛，从我做起，从身边做起。同学们，让我们行动起来吧!

南京市火瓦巷小学 宋思菡

2021年11月27日