女儿最喜欢的蔬菜吃法,自己做了好大一盘,转眼就吃光了

栏目:热点资讯  时间:2020-02-18
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  女儿最喜欢的蔬菜吃法,自己做了好大一盘,转眼就吃光了

  妞儿爱下厨,有空儿就想往厨房里钻,午饭时间快到了,我还在忙着的手上的活儿,她跟我说她要去做饭了,已经在冰箱里侦查过了,有她想要吃的。我知道这孩子能做点啥,所以就让她去折腾了。等我忙完手上的事去厨房的时候,她已经有模有样地开始做了。这场景,必须要拍啊,于是记录了这个食谱。不过说真的,蔬菜这样吃真的很不错。我觉得孩子们的创造力很强大,没有固化思维,自然也没有局限,总是有更多的创新和惊喜,真棒。

  女儿准备了胡萝卜、西兰花、香菇、火腿肠、奶酪片。看她把香菇已经切好了,笑着问,香菇洗了没有?妞儿笑着说,当然洗了啊,我看你做过,知道咋弄,不但洗了,还挤了水才切的。哈哈哈,我都没有教过她,她可全都学会了,日常身教的力量多么强大啊。

  女儿要做的是她最喜欢的烤蔬菜。做法特别简单,把各种蔬菜切好,放进烤箱,烤熟就可以吃了,重点是他用的配料和调料,咱们一起看看她是怎么做的吧。

  奶酪烤蔬菜

  材料:西兰花、胡萝卜、香菇、火腿肠;橄榄油、盐、黑胡椒、香草、奶酪片。

  做法步骤:

  1、准备各种蔬菜。

  2、西兰花分成小朵、香菇切成片、胡萝卜切成厚片和火腿肠去皮切成粗粗的段。

  3、烤盘上铺上油纸,均匀地淋上油。

  4、把切好的各种蔬菜放在烤盘中。

  5、往蔬菜上淋些橄榄油。烤箱提前220度预热。

  6、把烤盘放进烤箱中,定时25分钟。

  7、烤10分钟左右的时候,打开烤箱,把烤盘中的蔬菜翻一下,然后接着烤。

  8、蔬菜快烤好前三分钟,放上奶酪片,奶酪化掉之后就可以出炉了。

  9、趁热磨上黑胡椒碎,放上香草,趁热拌均匀就可以开吃了。

  多说几句:

  烤蔬菜最佳搭配肉类是培根片或者是火腿片,特殊时期,家里没有,只好用火腿肠了。

  烤蔬菜用的奶酪是独立包装的车达奶酪片,蔬菜将要烤好的时候放上,软化但不全溶的状态最好了。如果放太早,奶酪全化了,反而不好吃了。

  很多蔬菜都可以烤着吃,南瓜、花菜、茄子、洋葱等,烤蔬菜配上奶酪,如果觉得味淡,烤好后搓一点儿盐就可以了。

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