“女神”宿舍！全员保研！

　　

　　在郑州大学

　　优秀真的是可以传染的

　　材料科学与工程学院

　　有一个“学霸”宿舍——

　　柳园14号楼625寝室

　　全员保研

　　快来领略”女神“们的风采吧

　　

　　

　　程铄涵，2018级材料化学专业，来自河北省唐山市，是一名中共党员。保研至中国科学院化学研究所。 大学期间曾担任学院团委办公室主任、青年志愿者服务中心副主任、青年志愿者服务中心委员。喜欢听歌、读书、运动。曾荣获全国大学生英语竞赛国家级二等奖，郑州大学优秀学生一等奖学金，郑州大学三好学生、优秀团员、社会服务先进个人、优秀学生干部，郑州大学三星级志愿者、一星级志愿者，郑州大学材料科学与工程学院秋季田径运动会14人15足第一名，郑州大学材料科学与工程学院英语竞赛三等奖，郑州大学材料科学与工程学院"朋辈导师"文献综述大赛二等奖。

　　经验分享：

　　怎样让大学四年过得多姿多彩呢？我觉得作为学生首先要好好学习，并且学习成绩也是保研过程中最重要的部分，前六个学期的每一次期末考试前都要高效复习，另外要注意劳逸结合，适当运动不仅有利于身体健康，还能令学习效果事半功倍。在学习之外，要注重个人全面发展，例如通过担任学生干部提高自己待人接物的能力等，平时也可以多参加竞赛，以赛助学，空闲时间也可以多参与志愿活动丰富自己的业余生活。

　　

　　尹凯歌，2018级材料化学专业。保研至中国科学院化学研究所。在学习方面，荣获国家励志奖学金和郑州大学三好学生。坚持体育锻炼，在大一参加郑州大学校运会获“女子组1500米”项目第六名。在社会服务方面，志愿时长累计60多小时，获得校级一星级志愿者称号。在学生工作方面，担任班级信息管理委员，曾担任校史馆讲解员。

　　经验分享：

　　经过十几年的学习，大家都有一套适合自己的学习方法。了解考试题目，如何取得优异的成绩是我们期末考试的必修课。在一个 “内卷”的环境中，大家努力的方法大致是在一件事情上投入更多的时间、增加效率。大家可以在这个过程中，了解自己的学习习惯、如何克服自己的惰性、如何缓解自己的焦虑和压力或许是我们自己可以关注和解决的问题。所以，大家如果知道自己学习上的优缺，合理借鉴他人的方法，然后投入、缓解、投入。我大一的时候在某网站上回答了一个问题，如何度过整个大学，我当时写下的回答与我度过的大学生活可能有所差异。大家不妨问一下自己，你会有哪些改变，不妨趁现在。

　　

　　邹超臣，2018级材料化学专业。保研至上海硅酸盐研究所。爱好运动，在大一参加郑州大学校运会获“女子组1500米”项目第五名。在学习方面，两次荣获国家励志奖学金和郑州大学三好学生，在2021年全国大学生英语竞赛上荣获国家级三等奖。社会服务方面，在2019年7月15日至8月15日暑期参加大学生“三下乡”活动，在河北省邢台市隆尧县魏家庄镇西庄头村做一名义工，协助当地义工完成调研等活动，大二累积参加校内志愿活动50h+，荣获郑州大学三星级志愿者，大三累积参加校内志愿活动50h+，荣获郑州大学优秀青年志愿者和郑州大学二星级志愿者。在学生工作方面，邹超臣加入了光明郑大网络文化工作室，工作内容为负责微信公众号“郑州大学学生工作”的写作与编辑，进行日常摄影和采访。

　　经验分享：

　　关于保研的一些小建议：

　　1、关注各高校研究所官网相关信息；

　　2、增加专业英语单词的储备，阅读英文文献摘要，练习简单的口语比如自我介绍；

　　3、针对所报名专业方向复习专业课知识。

　　

　　张亘月，2018级材料化学专业。保研至上海交通大学材料科学与工程学院（学术型硕士）。曾获国家奖学金、金发科技奖学金、郑州大学优秀学生奖学金一等奖（两次）、郑州大学三好学生（三次）、郑州大学优秀团员（三次）、郑州大学优秀团干、郑州大学优秀学生干部、郑州大学社会服务先进个人等。曾担任国家级大学生创新创业训练计划负责人。曾担任郑州大学第五次学生代表大会正式代表、材料学院副秘书长、班长等职务。

　　经验分享：

　　1、运动

　　规律的运动不仅能够强身健体，而且能有效提升我们的专注力与思维敏捷度。学院排球队的定期训练帮助我保持身心健康与较好的思维活跃度，对我意义非凡，因此我把它放在首要位置上。

　　2、目标

　　自己设立一个优秀的标准，而非随波逐流。优秀并不能被单一的标准评价，不仅仅是成绩优秀或有光鲜的经历，而是有批判性思维能力、接纳自己的真实与源源不断的活力等，而这些评价体系仅供参考，帮助我们在社会上立足。

　　3、习惯

　　自律是一种习惯，而非一种能力。通过养成习惯的方法，我们能够变得自律。

　　4、勇于尝试

　　大学机会富集，犯错的代价小。学院团委、学生会的一次次机遇帮助我从不敢在课堂上发言，成长为能在人群前表达自己。

　　5、检索能力

　　慕课、bilibili等逐渐成为我们的第二大学，除了快乐，还倍速了我们的学习历程。

　　6、英语

　　学好英语很重要，但更重要的是用英语。

　　

　　美好大学生活

　　幸与伙伴同行

　　承载着青春不可磨灭的记忆

　　

　　在这美丽春日 

　　春风和煦 日影斑驳

　　不妨捧起一本书细细阅读

　　让我们向625的四位榜样学习

　　芳华不负，韶华共度

　　像这样全员保研

　　或考研成功的“学霸”宿舍

　　郑大还有很多很多

　　珍惜美好时光

　　学习本领知识

　　下一个“学霸”，就是你！