前海高新国际医疗-提高自身免疫力是预防新型冠状病毒肺炎的基础

　　当前新型冠状病毒肺炎肆虐,病毒已经蔓延至全国34个省份和直辖市，截至2月25日9时，全国累计报告确诊病例77272例，累计治愈25078例，累计死亡病例2597例，重症病例9915例，现存疑似病例3434例。该病毒传播能力强，给人民群众的健康带来了巨大威胁，也给全国乃至全球的经济带来了巨大的损失。

　　对于新型冠状病毒肺炎的防治，前海高新国际医疗建议避免接触传染源能有效减少感染的几率，而是否会感染的其中一个关键因素则是——免疫力。据权威期刊《Lancet》（柳叶刀）上发表的一篇基于本次新型肺炎的99个病例所开展的新研究表示，此次新冠肺炎更容易感染中老年、患有基础疾病的男性，究其原因，这些人群的共同特点为自身免疫力较低。

　　前海高新国际医疗认为提高人体自身免疫力是关键。新型冠状病毒在人群中普遍易感，但易感不代表所有人都会感染，都会生病。如果有足够的抵抗能力，自身就能将病毒清掉。

　　目前，针对冠状病毒的特效治疗仍然在实验中，支持治疗、对症处理是主要治疗方法。临床观察发现，尽管任何年龄阶段的人群均可能感染，但是，基础营养状况较差、免疫力低下的老年人和慢病患者感染后病情更加危重、预后更加不良、死亡率更高。良好的营养不仅仅为人体提供抵抗疾病包括新冠肺炎的免疫力，而且是促进疾病康复的首要保证。

　　前海高新国际医疗旗下E康平台联合平台所有的营养专家和营养师，参考国家卫健委日前发布的《新型冠状病毒感染的肺炎防治营养膳食指导》和我国临床营养的权威专业学术组织中华医学会肠外肠内营养学分会提出的《关于防治新型冠状病毒肺炎流行的饮食营养专家建议》，为大家提供以下日常膳食指导建议。

　　1.每天摄入高蛋白类食物，包括鱼、肉、蛋、奶、豆类和坚果，在平时的基础上加量;不吃野生动物。

　　2.每天吃新鲜蔬菜和水果，在平时的基础上加量；适量多饮水，毎天不少于1500ml。

　　3.食物种类、来源及色彩丰富多样，每天不少于20种食物;不要偏食，荤素搭配。

　　4. 新冠肺炎流行期间保证充足营养，不要节食，不要减重，在平时饮食的基础上加量，既要吃饱、又要吃好。

　　5.规律作息及充足睡眠。每天保证睡眠时间不少于7小时。

　　6.开展个人类型体育锻炼、每天累计时间不少于30分钟，不参加群体性体育活动。

　　7.新冠肺炎流行期间，建议适量补充复方维生素、矿物质及深海鱼油等保健食品。

　　责任编辑：许慧