如何开展亲子健康教育活动——身体锻炼 | 幼儿健康管理

栏目:健康教育  时间:2020-01-26
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身体锻炼是实施幼儿园健康教育的重要组成部分。在幼儿园,教师开展健康教育,组织幼儿进行各种各样的身体锻炼活动,首先应该明确和深刻理解“身体锻炼”的概念和内涵。


(一) 身体锻炼的概念

幼儿园身体锻炼是遵循幼儿的生长发育规律和体育活动的规律,以增进幼儿健康为主要目标,以身体练习为基本手段,结合阳光、空气、水等自然因素和安全、卫生等措施,锻炼幼儿的身体,增强幼儿的体质,促进其身心全面、和谐发展的教育活动。它是幼儿园健康教育活动的重要组成部分。它和其他幼儿园教育活动一样,都是有目的、有计划的引导幼儿活动的教育过程。


(二) 身体锻炼的目标

幼儿园身体锻炼的目标是指通过身体锻炼所要达到的预期目的。它揭示了身体锻炼影响幼儿发展的与之变化,是幼儿发展的努力方向,也是幼儿园实施身体锻炼的出发点和归宿,直接影响着教师对身体锻炼内容的选择和编排,并因此影响着锻炼活动的过程、方法及环境和材料的布置和利用,也影响着对身体锻炼活动的评价。因此,幼儿园教师是否有强烈的目标意识,是否做到胸中有明确的目的,对组织和实施幼儿的身体锻炼有至关重要的作用。


(三) 身体锻炼的内容

当幼儿园教师明确了幼儿身体锻炼的目标之后,就应该着重考虑身体锻炼的内容。这是因为,身体锻炼的内容实质上是实现身体锻炼目标的载体,其内容合适与否将直接影响到目标能否实现。因此,幼儿园教师应当掌握身体锻炼内容选择和编排的原则及方法。

1、 幼儿园身体锻炼内容的选择和编排

A、 幼儿园身体锻炼内容选择的原则

(1) 内容和目标的一致性原则

内容和目标得以执行有两层含义。一是指,内容是实现目标的载体,因此,内容的选择要有利于目标的实现。二是指,目标是有层次的,因此,目标层次不同,选择的内容层次也不同。如图所示:(图略)

如图所示:目标层次由概括到逐渐明确,则内容层次相应地由抽象到具体。二者保持一致。

(2)符合幼儿年龄特点和发展需要的原则

小中大班幼儿的年龄特点是不同的,发展的需求也是不同的,这不仅影响到年龄目标的层次不同,也直接影响到内容的可选择性也不同。我们以跳举例:(省略)


B、 幼儿园身体锻炼内容的编排原则

(1) 循序渐进原则

1、 在不同年龄班,内容的编排要注意由易到难,由简到繁。以投掷为例:(省略)

2、 在同一年龄班,内容的编排也要注意由易到难,由简到繁。一般将动作难度大,要求高的内容安排在后面。以中班练习平衡为例:

“推小车”——练习在宽20厘米,长10米的平行线中间走。

“小小侦察兵”——练习闭目向前走。

“唐老鸭盖房子”——练习在宽15—20厘米,长20—30厘米的平衡板(间隔约一步)上面走。

需要补充说明的是,动作类型不同,往往难度也不同。因此在编排不同动作类型的身体锻炼内容时,也应考虑到由易到难、由简到繁。例如在小班,对走、爬等动作的学习相对于跳跃、投掷动作的学习容易些,因此在编排与动作有关的学习内容时,应将跳跃、投掷练习有关的内容相对安排在后面去学习。

(2) 相互交叉原则

相互交叉的原则是指在编排各年龄班的具体活动内容时,应注意各种动作练习或身体素质练习的内容应相互交叉排列,以保证幼儿在一段时间内能得到身体的全面锻炼和发展。相反,如在一段时间内幼儿只局限于练习某一种动作,或某一类动作和一种身体素质,则不利于幼儿身体的全面发展。也就是说老师在安排体育锻炼活动时应从走、跑、跳、平衡、钻、爬、投掷等方面去合理安排幼儿的活动,帮助幼儿的身体得到全面的发展。

(3) 时令性原则

时令性原则是指在编排具体的身体锻炼活动的内容时应考虑到季节的变化和气候的特点。一般应注意两个方面,一是活动内容与季节和气候的一致性。二是活动量与季节和气候的关系要处理好。一般说来,冬春季节所选择的活动内容活动量可大些,如快跑、追跑、助跑跨跳、钻爬、跳绳,等等,而在夏季所选择的活动内容,其活动量宜小些,如走、投掷、平衡、拍球等。

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