邮储银行酒泉市分行举办心理健康教育专题讲座

每日甘肃网讯为增强员工工作、生活自信，提高干事创业的热情，以正确方式看待和处理各种压力，7月21日，邮储银行酒泉市分行工会举办2021心理健康教育主题活动之“情系职工 健康同行”专题讲座。

讲座邀请国家二级心理咨询师、酒泉市心理咨询师协会会长刘毅梅，从心理健康的认知、心理调适方法、技巧等方面做了深入浅出的讲解。课堂上，老师通过摆数据、讲故事、普及心理健康常识等方式，切实让参会人员认识压力的来源、面对压力的正确态度以及处理压力的方式。

通过学习，参会人员对压力有了全新的认识。不少员工表示，通过讲座了解了如何正确对待和处理好日常心理压力，学会放松减压的方法，增强了个人心理素质和心理调节能力，学会了在繁忙的工作中以更轻松愉快的心态面对，更好地工作和生活。（吴鸿杰）