公共视点丨光明路街道体育场社区开展健康教育知识讲座

栏目：健康教育时间：2021-05-24

近日天气愈加炎热，即将进入夏天，为了帮助辖区居民度过一个清凉、健康、愉悦的夏天，5月20日，社区邀请市中医院陶健讲师为辖区居民送上了一堂夏季健康知识讲座。

讲师向社区的居民们分析了日常生活饮食中所存在的各种不良习惯，分析了日常食品中所含的营养成份。同时提醒在夏季用药要注意哪些事宜，针对夏季天气炎热的特点提醒居民们夏季要注意合理膳食，应安全用药，定期检查身体，预防胃肠感冒及中暑等。还为居民们总结了四条在日常生活中预防心脑血管疾病的方法：少吸烟、管住嘴、迈开腿、好心态。最后特别提到空调的使用，告诫居民不要长期呆在空调环境下，那样反而会引起感冒，希望居民在日常生活中注意饮食结构，随时关注好自身的体质状况，保持好愉快的心情。

讲座结束后，在场的社区居民感到意犹未尽，纷纷赞扬讲解精彩有趣。健康知识讲座进一步提高了居民的自我保健意识，督促大家养成良好的饮食习惯，规律的作息和科学的健身方式，为提高社区居民健康水平起到了积极的指导作用。

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编 ?辑：刘盈霞 ? ?审 ?核：李 ?婕

监 ?制：黄 ?磊 ? 张艳军

总监制：李 ?阳

【来源：平顶山公共频道】

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