低年级连续读写不超20分钟，电子教学不超总时长30%，教育部新规来啦

0-3岁幼儿禁用电子产品、低年级连续读写不超20分钟、高年级不超30分钟、电子教学不超总时长30%、小学一二年级每学期校内统一考试不得超过1次、实施寒暑假学生体育家庭作业制度……

青少年近视发生年龄已提前至3至7岁。这一系列防控近视的重拳即将出招。

教育部近日制定2021年全国综合防控儿童青少年近视重点工作，并发布了《学前、小学、中学等不同学段近视防控指引》，为不同学段儿童青少年近视防控指明要点。

教育部等十五部门还联合印发《儿童青少年近视防控光明行动工作方案（2021-2025年）》，明确到2025年每年持续降低儿童青少年近视率。

今年近视防控亮重点

教育部近日制定2021年全国综合防控儿童青少年近视重点工作，明确15个联席会议机制成员单位要共同完成的重点任务67项。

一二年级每学期统一考试不超1次

今年近视防控重点工作包括，坚决控制义务教育阶段校内统一考试次数，小学一二年级每学期不得超过1次，其他年级每学期不得超过2次。严禁以任何形式、方式公布学生考试成绩和排名；严禁以各类竞赛获奖证书、学科竞赛成绩或考级证明等作为招生入学依据；严禁以各种名义组织考试选拔学生。

重点工作还包括，督促和确保改善教学设施和条件，鼓励采购符合标准的可调节课桌椅和坐姿矫正器，严格按照普通中小学校、中等职业学校建设标准，落实教室、宿舍、图书馆（阅览室）等采光和照明要求，使用利于视力健康的照明设备。加快消除“大班额”现象。学校教室照明卫生标准达标率100%。

寒暑假作业加上体育

同时，15个联席会议机制成员单位还将指导地方教育行政部门督促和确保中小学校严格组织全体学生每天上下午各做1次眼保健操。指导地方教育行政部门督促和确保各级各类学校强化体育与健康课和课外锻炼，确保中小学生在校时每天1小时以上体育活动时间。

今年还将严格落实国家体育与健康课程标准，确保小学一二年级每周4课时，三至六年级和初中每周3课时，高中阶段每周2课时。中小学校每天安排30分钟大课间体育活动。有序组织和督促学生在课间时到室外活动或远眺，防止学生持续疲劳用眼。全面实施寒暑假学生体育家庭作业制度，督促检查学生完成情况。

电子教学不超总时长30%

此外，15个联席会议机制成员单位还将指导地方教育行政部门督促和确保各级各类学校引导学生科学规范使用电子产品，养成信息化环境下良好的学习和用眼卫生习惯。严禁学生将个人手机、平板电脑等电子产品带入课堂，带入学校的要进行统一保管。

学校教育本着按需的原则合理使用电子产品，教学和布置作业不依赖电子产品，使用电子产品开展教学时长原则上不超过教学总时长的30%，原则上采用纸质作业。

今年还将严格落实学生健康体检制度和每学期2次视力监测制度，学校及时把视力监测结果记入儿童青少年视力健康电子档案。督促和确保小学接收医疗卫生机构转来的儿童青少年视力健康电子档案，确保一人一档，并随学籍变化实时转移。

各学段近视防控定指南

教育部还发布了《学前、小学、中学等不同学段近视防控指引》，明确不同学段儿童青少年近视防控要点，着力提高儿童青少年用眼行为改进率和近视防控知识知晓率。

0~3岁幼儿应禁用电子产品

学前阶段，从加强户外活动、控制电子产品使用、远离幼儿园小学化、保持睡眠和膳食营养、建立眼健康档案等5方面，突出“呵护引导，快乐成长”，有针对性指导0~6周岁学前幼儿和家长科学有效防控近视。

其中，建议0~3岁幼儿禁用手机、电脑等视屏类电子产品，3~6岁幼儿也应尽量避免接触和使用。托幼机构尽量避免使用电子屏教学。

对于学习钢琴等乐器的孩子，琴谱字体要尽量大，保证练习时环境光照亮度，每次连续练习时间不超过20分钟。及时为幼儿建立屈光发育档案，三岁后每3~6个月定期监测视力和屈光发育情况，发现异常应及时就诊。

连续读写定时间限

小学阶段，从增加体育锻炼、注意用眼环境和保持读写坐姿、减轻学业负担、严选读物材质和字体、控制用眼时间、均衡膳食和规律作息、定期监测视力、科学矫正近视等8方面，突出“习惯养成，积极预防”，有针对性指导6~12周岁小学学生和家长科学有效防控近视。

其中，提出低年级段小学生每次连续读写不超过20分钟，高年级段小学生每次连续读写不超过30分钟。休息时应走出教室进行户外活动或远眺。小学生每年应进行2~4次视力检查。

牢记“20-20-20”

中学阶段，从掌握爱眼护眼知识，做到劳逸结合，严格采光照明标准，控制阅读时间和电子产品使用时长，养成规律、健康生活方式，加强近视普查、防范高度近视，不迷信近视可治愈广告、科学矫正近视等8方面，突出“主动参与，科学防控”，有针对性指导12~18周岁中学学生和家长科学有效防控近视。

其中，提出牢记“20-20-20”原则，近距离用眼20分钟，要注意看20英尺（6米）外的远处物体20秒钟放松眼睛。

中学生应控制持续阅读和书写的时间，每次连续读写尽量不超过40分钟。平常阅读时尽量选择字体大小合适的纸质读物，字体不宜过小，材质尽量不要有反光。使用视屏类电子产品时，尽量选择大尺寸的屏幕，保持50厘米以上的注视距离。

初中生每年应进行2~4次视力筛查。

高中生近视发生率明显增加，近视戴镜矫正后应定期复查，尽量每半年复查一次，控制近视发展，避免成为高度近视。