疫情时期,家长做好这三点,就能收获一段高质量陪伴的亲子好时光

栏目:素质教育  时间:2020-02-08
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曾经,有很多家长抱怨自己工作太忙,没有时间在家陪孩子。

这次疫情之下,无形中拉长了我们的假期,家长终于有了大把的时间呆在家里,不经意间,实现了自己与孩子共度亲子时光的愿望。

刚开始,许多家庭里还是母慈子孝,其乐融融。但时间一长,浓浓的火药味在日复一日的相看不顺眼与憋闷中,渐渐形成了。

前两天,我听到了对面楼里传来一位妈妈高亢的声音:

自己放在书包里却找不到,眼睛都瞎了你!

一个小女孩稚嫩的声音回答道:没有!

妈妈:

等我找到了怎么办?女孩不像女孩,东西到处乱放,跟个野孩子一样!

亲子陪伴质量好不好,现在正是最考验人的时候。

很多时候家长会抱怨,因为没有时间没有机会,所以才变得没有耐心。

但现在,时间和机会都呈现在你的面前,你的耐心不但没有变好,反而被这时间消磨得越来越差了。

家长自己并没有意识到,借口总是在不知不觉中产生的。一旦没有了借口,一切问题无处遁形。

在这样一种被隔离在家的特殊时期,长时间地陪伴孩子,更是一件考验体力和心力的事情。

每天困在家里不能出门的家长,刚开始时感觉还挺好,终于有时间好好放松一下了,不用每天早起,想什么时候睡觉就什么时候睡。

不曾想,这种爽的日子没过几天,便家长开始不安了:许多想做的事做不了,每天又看孩子各种不顺眼,不由地哀叹,什么时候才能结束这样的日子啊!

是啊,家长不像孩子,只要想着怎么玩就可以了。面对现实生活的种种压力,工作、房贷、孩子教育、收支平衡,还要面对疫情隔离带来的恐慌情绪。

加上孩子的表现不如家长所愿,诸多烦恼同时涌上心头,又无法摆脱与回避,难免就开始心烦意乱,对孩子也失去了耐心。


其实,孩子还是那个孩子。

但是这时候,跟着家长生活作息的变化,原先还算正常的孩子,可能就成了一个怎么也看不顺眼的“熊孩子”:

生活没规律,终日守着手机电视,每天晚上十二点多还不睡,第二天到中午才起床。

难怪家长会发火。

这时候家长的自我调节非常重要。这个调节有两个方面:心理方面与作息时间。

孩子生活习惯变得乱七八糟,与家长自身放纵的关系非常大。许多家长自己在长假时间里就昼夜颠倒,生物钟紊乱,这就难怪孩子也跟着乱。



作息时间不规律,人的身体调节机能也会跟着变差,导致精神状态也不好。越是这样,就会觉得越休息越累。

而家长自己变懒散,孩子自然也不在状态。孩子如果早起,家长还在睡,双方节奏不一样,还会互相觉得受到打扰。

所以,孩子只能也跟着家长一起混乱,这一混乱下来就变得一发不可收拾。于是孩子作业也不做了,一玩就停不下来,饮料、垃圾食品随时吃,身体和精神却越变越差。

而开学时间一再推迟,总不可能任这样的状态一直持续下去。怎么办?

还是那句话,先从家长自身做起。


做好假期规划很重要

把平时自己想做却没有时间做的事,列在一个清单上。现在有了大把的时间,就可以拿出来逐一实现了。

比如,读几本书、报名网上学习一门技能:学习摄影、做美食、帮助孩子做好寒假规划、和孩子一起做家务、一起动手整理房间等。

列出想做的事情后,就开始着手做规划了。

规划调整好自己的生活规律,几点起床、几点吃饭、几点睡觉,几点到几点做什么事,列出具体的时间来,然后按照时间安排来执行。

一般坚持几天下来,一切变会恢复正常了。


建议家长可以和孩子一起做这项规划。

这既是在帮助孩子学习如何做规划,也是在给孩子做榜样示范,还能帮助孩子培养时间观念。同时,双方之间还可以互相督促和比赛,形成一种氛围,在更好地实施计划的同时,还能增进亲子感情。

比如写作业一小时,练琴一小时、锻炼半小时、阅读半小时等,和孩子一起制定,然后按要求执行。

这里要注意的是,家长自己要先做好,而不是只要求孩子,却对自己没有要求,否则孩子一定也很难执行下来的。


培养孩子好习惯

一、培养孩子做家务的习惯

做家务,是培养孩子热爱生活与家人的最好方式,能让孩子贴近生活,觉得自己是家里的主人,从而拥有更强的归属感、价值感与责任感。

最好的方式是家长和孩子一起做家务。注意,在这个过程中,怎么做,要让孩子有自己思考和做主的机会,而不是家长以自己的方式来要求和指挥孩子。

当孩子变成参与者,而不是被动执行者时,他会变得充满激情,积极主动。他会根据自己的记忆来模仿家长之前的做法,或者,他还有自己的创意表现形式。

无论哪一种情况,对孩子大脑和身体都是一种很好的锻炼。尽管孩子做的可能并不好,这时,家长只需要给予由衷肯定与鼓励,孩子会表现得越来越好的。

二、培养孩子主动学习、独立思考的习惯

家长要记住,让孩子主动学习、独立思考的前提,是家长要学会信任孩子。

很多孩子之所以不主动学习,是因为家长平时总觉得自己不自觉,需要自己监督。所以,家长总是强迫和命令孩子去学习。

这样,孩子在被迫学习的状态下,内心就会有阻力,于是学习的状态和效果也会变得不好,体验自然会很差,久而久之就不爱学习了。

家长一定要学会克制自己老想命令和监督孩子的冲动,在做好规定的情况下,稍稍提醒他一下,然后给孩子积极的鼓励:“我相信没有我的监督,你一样会做得好,甚至会做得更好”。这样的暗示,效果往往要比家长守在孩子旁边好得多。

另外,在孩子遇到问题时,家长不要直接给出答案,而是给孩子充分思考的时间。启发并引导孩子通过自己思考,一步一步地接近并得出答案。这样,孩子就会找到成就感,从而有了学习的动力。

居家隔离的机会利用好了,就是一个非常有陪伴质量的亲子好时光。这需要父母以身作则,管理好自己的情绪。在建立温馨的亲子情感同时,家长与孩子一定会有一个不一样的收获。

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