吉首大学开展2020年春季学期心理健康教育第一课
红网时刻湘西3月10日讯(通讯员 龙寿兵)为贯彻落实教育部《关于在疫情防控期间做好普通高等学校在线教学组织与管理工作的指导意见》(教高厅[2020]2号)和《关于针对新型冠状病毒感染的肺炎疫情开通心理支持热线和网络辅导服务的通知》等文件精神,切实保障全校师生身体健康和生命安全,统筹做好教育教学和疫情防控工作,实现“停课不停教、停课不停学”总要求。3月6日上午,吉首大学通过超星学习通、腾讯微校等在线教学平台举行了2020年春季学期心理健康教育第一课。此次课程由学工部心理健康教育中心印宗祥老师主讲。
印宗祥从焦虑、恐慌出现的原因入手普及疫情可能导致出现的心理应激反应知识。他着重就焦虑的症状、危害,以及面对焦虑的解决办法展开课程教学。他建议学生应当检视饮食、作息、药品、新闻、家庭气氛等容易对心理产生影响的因素,警惕“小屋热”的心理现象。他就如何调解家庭氛围提出了几点建议:一是可以全家设计完成一些任务,二是尽量降低冲突,三是要继续等待和保持希望。课程最后,他用“四个相信”对听课学生提出激励:相信国家的强大,相信奋斗在一线的白衣天使,相信冬天即将要过去,相信胜利的花儿已经绽放。
课程结束后,数学与统计学院的曹佩妮留言道:“学习了这次心理健康教育讲座让我浮躁不安的心变得平静了许多,在家真的需要调整好自己的心理状况。”物理与机电工程学院的钱双双则在留言中感叹:“原来我们要对抗的不仅仅是疫情,还有背后的焦虑和恐慌,谢谢老师的分享。”
据悉,这是吉首大学继开展网上开学典礼、网上思政教育、网上疫情防控教育后的又一“停课不停学”的网上课程。截止3月7日6时30分,该校心理健康教育第一课浏览量达17319次,留言1208条。
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