家庭教育好方法：寒假每天3个"5分钟"，助力孩子身心成长

寒假来了！有的家长说，假期里孩子真心不好管，催写作业，天天赖床，整天看动画片，乱花压岁钱，老人宠溺。。。。

作为家长，您如果也有这些寒假里家庭教育的困扰，又苦于没有解决的良策，不如考虑以下建议，只要把控好每天3个时段，利用"5分钟"的时间，就可以帮助孩子顺利并有意义的度过寒假，怎么样？来试试吧！

一、清晨 "5分钟"生活自理。

放假在家的孩子，正是培养生活自理能力的好机会。家长切忌事事包办，过度溺爱。当孩子养成一定的自理生活能力和习惯后，不仅能促进自身的成长，更能成就孩子以后在社会中独立生存的能力。

建议1：

前一天，设置好闹钟，按时起床。

建议2：

自己的事情自己做，如穿衣服、叠被子等，不但要让孩子自己来完成，还要规定完成时间。

小贴士：

要有足够的耐心培养孩子的好习惯，开始时孩子的自理效果也许会不太理想，甚至会出现抗拒、耍赖的现象，这时候，请家长温柔而坚定的提出具体要求。相信用不了几天，孩子便会从"不适应"到"适应"，此时，家长适当的鼓励和肯定，会让孩子信心大增，逐渐养成好习惯。

二、白天"5分钟"阅读。

建议1：

家长可以带领孩子去书店购买有益有趣的书籍，让孩子参与进来，购书时更可以预支压岁钱用来买书，这样既可以为阅读做准备又可以管理压岁钱，一举两得。

建议2：

选择阅读的题材，可以和孩子的兴趣点相结合，包括历史故事、名人传记、古典诗歌、文学名著、科技文章等。

建议3：

注意合理布置孩子看书时的光线，及时纠正孩子的不良坐姿，谨防近视风险。

建议4：

家长要言传身教、以身作则，切忌孩子看书的时候在旁边玩手机、看电视，会使孩子分散注意力，提倡家长和孩子一起阅读。

小贴士：

白天"5分钟"阅读，是针对没有阅读习惯的孩子，作为家长提出的初期具体要求。只是一个开端，慢慢的您会发现孩子沉醉于美妙的书籍，5分钟根本不够用！

三、晚上的“5分钟”明日计划。

孩子平时不会做计划，生活和学习随心任性，或者做了计划却执行不了，缺乏自我管理。那就把握寒假这一个很好的练习机会，帮助孩子提高制定计划和执行计划的能力，从而促进孩子成长。

建议1：

要结合孩子的实际情况，先制定一项"明日计划"，比如："明天9点到10点，练写字。"初期，只制定一项，切忌把计划排满整天的时间，贪多嚼不烂，更不利于执行。

建议2：

制定"明日计划"。要围绕着孩子假期的主要任务进行分解。制定过程中可以与孩子商量，与孩子的意见结合起来。

建议3：

如果有突发情况设定好的计划执行不了怎么办呐？不要不了了之！要引导孩子做出合理调整的决定，紧急的、重要的事情优先办，确实完成不了的可以推迟，但要保证最终完成。

小贴士：

给予孩子及时、正向的奖励。执行得好，当天就要给予语言的肯定和具体的奖励，以增强孩子自信，形成执行的良性循环。例如允许孩子多玩一个小时，或者奖励一个"小红花"贴纸。

结语和拓展：

家庭教育是个漫长而艰难的过程，任何有责任心的家长都想做好，我根据自己23年一线教育、教学经验，即做过10年班主任同时教了23年课，带过数以千计的学生，和无数家长就家庭教育展开过深入探讨，家里也有个成长中的小学生。美术老师晓晓，不止懂画画。分享教育经验和心得，我更有发言权。

这次总结的寒假里每天3个"5分钟"家庭教育方法，在实际应用中，家长可以根据自家娃的需求，添加例如"外语朗读5分钟"；"家务5分钟"；"讲故事5分钟"等等具体操作。只要有意识的把握寒假时光，进行合理的家庭教育，就能助力孩子身心成长，孩子开学后各方面一定会突飞猛进！

最后，祝每个孩子都开心过寒假！