婚姻家庭咨询师易守成教您：如何在婚姻中越吵夫妻关系越好？

婚姻家庭咨询师易守成教您：如何在婚姻中越吵夫妻关系越好？

夫妻之间的直接生气和争吵是常见的，但往往失去理性的争吵会影响夫妻之间的关系，并使婚姻关系破裂。失去彼此。

在任何夫妻开始解决他们的问题之前，他们都必须学会如何建设性地使用他们的愤怒。如何使愤怒变得有建设性？探索您分歧背后隐藏的原因，然后您会发现提出您的需求的方法。

如果争吵不时打断您的日常生活，如果争吵迅速升级，直到您俩都在大喊大叫，您会后悔，如果您尝试咬牙切齿的笑声，您会感到遗憾，那么下面的规则可以帮助您解决愤怒，将您的能量集中在实用的策略上，并做出改变，并承诺：

1. 提醒您生气是没有问题的，不要因为愤怒而感到内gui。从小就教育妇女表达任何负面感情都是不淑女。他们被灌输时最好压制愤怒，而不是表达。但是有时候，愤怒是合理的，必须被人们问及并提出这些情况。但是您这样做，您将在更强有力的位置上说出您真的的感觉并找到改变的出路。

2. 了解即使您有异议，也不要做敌人。无论人们有多爱，分歧最终都会导致冲突。公平斗争意味着您不能互相攻击，无论身体上还是言语上，叫他的名字，骂人，大喊或责备都是不允许的。同样，离婚或分解威胁是不可能的。

3. 永远不要打开门，除非您同意争执已经结束，或者您认为首先会放开问题，等待时间再提出。

4. 永远不要使用以前的秘密告诉您一些事情作为争吵武器。这样做时，您背叛了配偶给您的重新做人，并会使您的配偶感到婚姻情感更难得到安全。

5. 不带任何评论或批评承认彼此的感觉和直觉。没有“正确的”感知方法，在每次婚姻中都会有情况，您将无法同意。但是，您应该努力找出是什么原因让您的配偶感到烦恼，表达真切的关心并认识到他（她）的情感经历。一些短语“我从未想到过它”，“多告诉我您怎么想的”将帮助您打破愤怒的僵局。

这样做后，我不得不说自己冷静下来了很多。回头看，实际上没有必要争吵，因为您经常赢了这场战斗，而且也失去了整个战斗，因此您必须评估吵架以后造成的损失。