疫情期间，家长最需要的幼儿一日生活作息安排，很实用

　　新型冠状病毒不可怕，就怕人们不听话，既走亲，又访友，同时还在外面到处走。疫情期间，孩子每天憋在家里很难受，加上无序的生活，导致幼儿容易哭闹，相信家长育儿也很头疼，只盼早日战胜疫情，恢复到正常的状态中来！

　　相信党和国家政府，相信奋战在一线的医务工作者，大家众志成城抗击疫情，相信不久疫情就会结束。

　　为了帮助家长更好的育儿，小编帮助家长朋友们整理了一份假期亲子居家一日生活流程，仅供参考。希望可以帮助到家长朋友们，赶紧来阅读吧。

　　

　　8:00-8:40

　　流程：

　　1、起床整理（穿衣、如厕、洗漱）；

　　2、测量体温（主动上报幼儿园及相关部门）；

　　3、晨练、晨操。

　　亲子行为建议：

　　1、幼儿自己穿衣、如厕、洗漱；

　　2、成人将卧室开窗通风半小时；

　　3、太级养生操、幼儿律动操（结合班级教师发放律动建议）。

　　8:40-9:10

　　流程：

　　全家早餐。

　　亲子行为建议：

　　1、幼儿整理餐桌，发放碗筷；

　　2、成人报菜名；

　　3、就餐时，不玩手机、不看电视；

　　4、餐后漱口。

　　9:10-9:30

　　流程：

　　制定今日计划。

　　亲子行为建议：

　　1、年月日、天气、一日安排梳理；

　　2、家长和孩子商讨、家长可做记录。

　　9:30-10:00

　　流程：

　　桌面工作

　　1、书写或玩具时间；

　　2、伴有1-2次如厕、洗手及饮水。

　　亲子行为建议：

　　1、幼儿选择1-2种家中玩具；

　　2、全家洗手六步法洗手；

　　3、家长陪伴，不玩手机，不看电视。

　　

　　10:00-10:20

　　流程：

　　1、亲子水果时间；

　　2、如厕洗手及饮水。

　　亲子行为建议：

　　1、幼儿参与洗水果，全家人一起分享水果；

　　2、讲解实用水果的好处；

　　3、全家洗手六步法洗手。

　　10:20-11:00

　　流程：

　　亲子陪伴时光（游戏、魔术、科学实验等）。

　　亲子行为建议：

　　1、游戏内容参考幼儿园亲子活动中的游戏；

　　2、家长提前熟悉线上魔术教程，准备好实验材料；

　　3、家长陪伴，赏识鼓励孩子。

　　11:00-12:00

　　流程：

　　家务时间、制作午餐。

　　亲子行为建议：

　　1、亲子一起准备美味；

　　2、幼儿力所能及家务练习。

　　12:00-12:40

　　流程：

　　共进午餐、午餐收尾。

　　亲子行为建议：

　　1、全家洗手六步法洗手；

　　2、幼儿整理餐桌，发放碗筷；

　　3、成人报菜名；

　　4、就餐时，不玩手机、不看电视；

　　5、餐后漱口。

　　

　　12:40-13:00

　　流程：

　　餐后安静活动（亲子阅读、室内散步、洗碗盘、打扫室内等）。

　　亲子行为建议：

　　1、禁止剧烈运动；

　　2、餐后将餐厅或客厅开窗通风半小时。

　　13:00-15:00

　　流程：

　　1、午睡；

　　2、测量体温（主动上报幼儿园及相关部门）。

　　亲子行为建议：

　　1、幼儿自己如厕、脱衣；

　　2、起床后测量体温；

　　3、起床后成人将卧室开窗通风半小时；

　　4、幼儿自己起床穿衣、如厕。

　　15:00-15:30

　　流程：

　　醒神操及亲子体能。

　　1、亲子运动时间；

　　2、如厕洗手及饮水。

　　亲子行为建议：

　　1、亲子太极、瑜伽、武术、健身操；

　　2、园所学习的早操或律动。

　　15:30-16:30

　　流程：

　　幼儿个人游戏或兄弟姐妹游戏。

　　亲子行为建议：

　　1、游戏内容可参考教师每日小打卡游戏建议；

　　2、伴有1-2次如厕、洗手及饮水；

　　3、室内创意运动小游戏。

　　

　　16:30-17:00

　　流程：

　　1、准备晚餐；2、餐前准备（幼儿如厕、洗手）。

　　亲子行为建议：

　　全家洗手六步法洗手。

　　17:00-17:30

　　流程：

　　动画时间。

　　亲子行为建议：

　　1、亲子达成观看时长并用手机定时或沙漏等形式，让幼儿自我控制观看时间；

　　2、观看动画片时注意屋内光线，避免过亮或过暗。

　　17:30-18:30

　　流程：

　　全家晚餐。

　　亲子行为建议：

　　1、幼儿整理餐桌，发放碗筷；

　　2、成人报菜名；

　　3、就餐时，不玩手机、不看电视；

　　4、餐后漱口。

　　18:30-19:00

　　流程：

　　餐后安静活动。

　　亲子行为建议：

　　1、禁止剧烈运动；

　　2、餐后将餐厅或客厅开窗通风半小时。

　　

　　19:00-20:00

　　流程：

　　洗漱及睡前游戏。

　　1、亲子游戏；

　　2、睡前亲子阅读。

　　亲子行为建议：

　　1、手指游戏、绘画游戏或积木游戏均可；

　　2、幼儿自选1-2本图书；

　　3、阅读后家长三问（故事有谁？在做什么？你还记住了什么？）；

　　4、及时收拾整理。

　　20:00-21:00

　　流程：

　　晚间回顾、睡前准备。

　　亲子行为建议：

　　1、启发式的提问幼儿，亲子一起图文记录；

　　2、睡前准备（准备衣物、洗漱、如厕）；

　　3、与幼儿共同准备第二天穿的衣服，叠放在明早能够随手拿到的地方；

　　4、睡前家中安全检查（家中水电气的安全，将门上锁）；

　　5、测量体温（主动上报幼儿园及相关部门）。

　　21:00-21:30

　　流程：

　　睡前潜能三部曲。

　　亲子行为建议：

　　1、打开微信DIC家庭教育研究APP后台，挑选对应年龄的内容；

　　2、进行抚触、潜意识暗示。

　　21:30-第二天7:30

　　流程：

　　就寝。

　　亲子行为建议：

　　1、互道晚安；

　　2、就寝。

　　

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